Ein hellgrüner, mit Pinsel und Ölfarben gemalter Kreis, daneben schwarz auf weißem Grund der Schriftzug: Zum Wesentlichen.
Jakob Bouchal, der ein schwarzes Hemd und eine Brille trägt, steht vor einem Hintergrund satter, grüner Blätter und Pflanzen, und lächelt.

Jakob Bouchal
Coaching & Beratung

Hallo! Mein Name ist Jakob. Ich bin systemischer Coach und psychosozialer Berater in Ausbildung unter Supervision in Wien.Deinen Platz in dieser Welt zu finden und dein Leben freudvoll und selbstbestimmt zu leben – dabei unterstütze ich dich gerne!

Mein Angebot.

Als systemischer Coach helfe ich dir, deine eigenen Antworten auf die Fragen des Lebens zu finden.Ressourcenorientiert, traumainformiert und gendersensibel begleite ich dich durch herausfordernde Situationen in Familie, Beziehungen oder Arbeit und unterstütze dich bei deiner persönlichen Entwicklung.Zum Beispiel:

  • Selbstwert stärken und gesunde Grenzen setzen

  • Transgenerationale Muster erkennen und durchbrechen

  • Lernen, dem inneren Kompass zu vertrauen

  • Loslassen, was nicht mehr hilfreich ist

  • Die eigene Wahrheit finden in einer komplexen und widersprüchlichen Welt

Gemeinsam erarbeiten wir, was du brauchst, um wichtige Entscheidungen selbstbestimmt zu treffen, schwierige Gespräche zu führen und gute Lösungen in allen Lebensbereichen zu finden. Und wie du, Stück für Stück, mehr der Mensch sein kannst, der du eigentlich bist.Damit du frei bist, dein Leben so zu gestalten, dass es sich für dich gut und stimmig anfühlt.

Über mich.

Jakob Bouchal, der ein schwarzes Hemd trägt, steht vor einem hellen Hintergrund grüner Blätter und Bäume, und lächelt.

Als Volksschulkind habe ich zu meiner Mutter gesagt: "Ich will alles wissen, was ein Arzt weiß, aber ich will kein Arzt sein." – so geht das seither. Eine unendliche Neugier und ein großes Verlangen, den Dingen auf den Grund zu gehen, ziehen sich durch mein Leben.

  • Studium Rechtswissenschaften in Wien und Reykjavík

  • 15+ Jahre selbstständig in Musikwirtschaft, Clubkultur und Journalismus

  • 5 Jahre Geschäftsführer einer Agentur für Musik- und Künstler:innenmanagement

  • 30 Jahre Erfahrung als people pleaser; 5 Jahre Erfahrung darin, endlich für mich selbst einzustehen :)

  • Ausbildung systemisches Coaching und psychosoziale Beratung bei the green field (laufend)

Vor einigen Jahren hat mein Körper mich gezwungen, mich im Alter von fast 30 Jahren erstmals intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Als Mann ist mir das bis dahin weder vorgelebt noch vermittelt worden.Coaching und Psychotherapie haben mir geholfen, nicht nur gut durch diese persönliche Krise zu kommen, sondern wirklich voll in die Verantwortung zu gehen für mein eigenes Leben. Ich habe gelernt, äußere Umstände oder andere Menschen nicht mehr darüber bestimmen zu lassen, wie es mir geht.Diese Prozesse waren und sind intensiv und fordernd, haben aber eine unglaubliche Tiefe und Schönheit in mein Leben gebracht. Und in mir den Wunsch geweckt, auch andere Menschen in ihrer Entwicklung und Entfaltung zu begleiten.

"You can only serve the cause of transformation and healing if you have practiced transformation and healing within yourself. You can only serve the cause of peace when you have some peace within yourself. It’s as simple as that."Thich Nhat Hanh

Newsletter.

Seit ich mich auf diese Prozesse eingelassen habe, spüre ich in mir eine tiefe Sehnsucht nach Authentizität, echter Verbundenheit und kollektiver Heilung.Meine Erkenntnisse, Eindrücke und Zwischenergebnisse von dieser Suche teile ich, mehr oder weniger regelmäßig, in meinem Newsletter. Du kannst ihn hier unten direkt abonnieren, oder erst mal ohne Abonnement reinlesen.

Kontakt.

Jakob Bouchal, der ein schwarzes Hemd und ein weißes T-Shirt trägt, steht vor einem dunkleblauen Hintergrund und lächelt.

Eine vertrauensvolle, wertschätzende Beziehung auf Augenhöhe ist Grundvoraussetzung für die gemeinsame Arbeit im Coaching. In einem kurzen, kostenlosen Kennenlerngespräch können wir gerne vorab am Telefon oder über Zoom die Sympathien abklären und offene Fragen besprechen.Ich arbeite in einer Gruppenpraxis im 9. Bezirk in Wien und online – bei passendem Wetter gerne auch draußen im Grünen.

Zwei blaue Polstersessel stehen links und rechts von einem weißen runden Tisch auf einem hellen Teppich. Auf der linken Seite steht eine Pflanze, und in der Mitte des hellen Raums stehen eine hohe Lampe und eine Blumenvase vor großen Fenstern.

Als Lebens- und Sozialberater in Ausbildung arbeite ich derzeit noch unter Supervision. Das bedeutet, ich reflektiere die Beratungsprozesse regelmäßig mit einer Supervisorin. Das passiert anonymisiert und diese Person unterliegt den selben strengen Verschwiegenheitspflichten wie ich.Weil ich noch in Ausbildung bin, biete ich meine Leistungen zu einer reduzierten Aufwandsentschädigung von € 60,- pro Einheit (60 Minuten) an.Ich freue mich, von dir zu hören oder zu lesen!

Jakob Bouchal (er/ihm)
📞 +4368120868029
💌 [email protected]
📍 Alser Straße 30/7, 1090 Wien

Impressum.

Mag. iur. Jakob Bouchal
Psychosozialer Berater in Ausbildung unter SupervisionAlser Straße 30/7
1090 Wien+4368120868029
[email protected]Fotos: Karo Pernegger